Eventos de Irlanda saludable
Clases con Elaine Chapman de Chappie Fit 
Yoga para padres/tutores y niños pequeños - Biblioteca Ferrybank Jueves 14 a las 12 p.m.
Clase de yoga hatha flow para padres/tutores y niños pequeños (18-36 meses).
Esto es una clase nivel principiante, que se centrará en reconstruir los músculos abdominales y el suelo pélvico, con estiramientos divertidos para niños pequeños llevar sus cuerpos en crecimiento a través de una variedad de movimientos que incorporan respiración y posturas de yoga: ¡un encantador ejercicio de vinculación!
Teléfono 051897200 o correo electrónico ferrybank@kilkennylibrary.ie para reservar
Pilates para la menopausia -
Biblioteca Ferrybank jueves 14 de marzo a las 2:XNUMX horas
- Pilates para la menopausia Clase con estiramientos y relajación.
En este nivel principiante Clase de Pilates mat, la atención se centra en desarrollar la conciencia del cuerpo con ejercicios que ayudan a una buena postura para apoyar las articulaciones, ejercicios de carga para aumentar la fuerza ósea y estiramientos y relajación para mejorar la flexibilidad y restablecer el equilibrio. Trae tu propia esterilla de yoga o toalla para los ejercicios.
Imprescindible reservar. Teléfono 051897200 o correo electrónico ferrybank@kilkennylibrary.ie para reservar.
Ejercicio en silla
Aumente suavemente su frecuencia cardíaca en esta clase de aeróbic en silla con pilates. Se utiliza una silla como apoyo para algunos ejercicios de pie y luego sentado, con apoyo para la espalda. Esta clase es efectiva en el desarrollo del fitness cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad en un ambiente divertido y amigable.
- Biblioteca Castlecomer el 8 de mayo a las 11 a.m.
Para reservar: biblioteca de Castlecomer 056 4440561 o castlecomer@kilkennylibrary.ie
- Biblioteca Urlingford el 8 de mayo a las 2 p.m.
Para reservar: Biblioteca de Urlingford 056 7794182 o urlingford@kilkennylibrary.ie
Marie Keating charlas y visita de la Unidad Móvil 
La Fundación Marie Keating fue creada por la familia Keating en memoria de su madre Marie para proporcionar al pueblo de Irlanda información vital, asesoramiento y apoyo sobre los signos y síntomas del cáncer.
La misión de la Fundación es hacer que el cáncer sea menos aterrador mediante la iluminación y su objetivo es vivir en un mundo libre del miedo al cáncer. La fundación llega a miles de personas cada año.
La biblioteca de Kilkenny está encantada de acoger a la fundación Marie Keating en las siguientes sucursales de la biblioteca este año
4 de abril Biblioteca Ferrybank – 11 a.m.
- Salud de los hombres – Centrándose en la concientización sobre el cáncer de próstata, testículo e intestino 11 a.m.
Reserva imprescindible.Teléfono 051897200 o correo electrónico ferrybank@kilkennylibrary.ie para reservar.
8 de mayo - Biblioteca Graiguenamanagh - 10 a. m. a 3 p. m.
- La Unidad Móvil de Salud Marie Keating visitará la biblioteca Graig de 10 a. m. a 3 p. m.
La unidad móvil siempre contará con una enfermera especializada a bordo y las personas pueden visitarla en grupos pequeños o individualmente.
La unidad móvil está bien equipada con información actualizada basada en evidencia sobre los diferentes tipos de cáncer y su prevención. Hay un área tranquila en la parte trasera que se puede cerrar si personas o grupos pequeños desean venir y conversar sobre un síntoma que puedan tener o si han experimentado cáncer ellos mismos o en su familia. No ofrecemos exámenes de detección, pero estaremos encantados de hablar con las personas sobre cualquier lesión cutánea nueva, síntoma, etc. No es necesario reservar cita, simplemente presentarse ese mismo día.
9 de mayo – Biblioteca Loughboy – 11 a.m.
- Su salud, su elección: centrándose en la prevención del cáncer:Tabaquismo, Alcohol, Dieta, Peso, VPH y vacuna contra el VPH, Detección de cáncer y cuidado de nuestra piel
Es imprescindible reservar: Biblioteca Loughboy 056 7794177 o loughboy@kilkennylibrary.ie
29 de mayo – Biblioteca de Castlecomer – 11 a.m.
- Su salud, su elección: centrándose en la prevención del cáncer:Tabaquismo, Alcohol, Dieta, Peso, VPH y vacuna contra el VPH, Detección de cáncer y cuidado de nuestra piel
Es imprescindible reservar: biblioteca de Castlecomer 056 4440561 o castlecomer@kilkennylibrary.ie
